自分の成長に気付いていますか?

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自分の成長

こんにちは。

今日は自分の成長に気付いてる?ということについて書いていきます。

成長に気付きやすいのは・・・

私はクラシックバレエを6年ほど続けています。

クラシックバレエにおいて自分の成長を知ることは簡単です。

  • ずっとできなかったステップが踏めた
  • ピルエット(片足で回転すること)の3回転ができた
  • 足が180度開くようになった

など自分の身体で体感して成長を感じることができます。

私が通う教室では最低でも1年に3~4回舞台があり、群舞で踊ったり、一人で舞台に立って踊ることもあります。

そんな時はリハーサルで何度も動画を撮って、自分ができていない部分を細かく修正していきます。

それを繰り返すと同じ踊りでも、半年前の踊りと今日の踊りでは格段にレベルが上がっていて、

「私、ちょっと上手くなってる♪」

という自分の成長をしっかりと目で確認することができます。

ビフォーアフターがハッキリしているんですね。

バレエだけではなく、スポーツは努力すれば努力したぶん成長がハッキリ目に見えて分かるので、達成感を感じやすいのだと思います。

成長に気付きにくいのは

一方で成長に気付きにくいのは、ビフォーアフターがハッキリしないものです。

私のブログを読んでいる人には、ツイッターの運用を毎日頑張っている人が多いと思います。

すき間時間を見つけてはリプしてイイネして、フォロワーさんを増やして・・・と毎日一生懸命ツイッターの運用に取り組んでいる人が多いと思いますが、

自分の成長を感じていますか?

ちゃんと自分を褒めていますか?

ツイッターを始めた頃は「リプ」という言葉も知らないし、ツイートだって何を書いたらいいか分からなかったのに、

最近では毎日何十件ものリプやツイートを書いて、ツイッターをガンガン使いこなしていると思います。

それは「勉強したから当たり前にできること」ではなく、自分の「努力の証、成長の証」なのです。

以前の自分と比べたら格段にレベルが上がっているのです。

スポーツでは、できなかったことができるようになると「成長した」と思えるのに、なぜかスポーツ以外の場面では「成長に気付けない」ことが多いと感じています。

それはたぶん、自分を客観的に見る機会がないのでビフォーアフターがハッキリせず、自分の成長がわからないのかもしれません。

また周りには、自分よりもフォロワーが多くて成果を出している人がいるので「自分なんてダメだ」と思っているからかもしれません。

でも自分の成長に気付けないと、どんどん自分を追い込んでしまいます。

追い込みすぎて結果も見えないと「こんなの私には無理」と諦めにつながります。

自分が思っている以上に、きっとあなたは成長しています。

たまには数ヵ月前の自分と比べてみて、今の自分の成長を実感して褒めてあげてほしいなと思います。

それが、ツイッターでもスポーツでも、目標を達成するための秘訣だと思います。

 

 

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ゆか

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