商標アフィリエイトブログの副業

お疲れさまです！
ゆかです。

今日もメールを開いていただき
ありがとうございます！


前回のメルマガでは
行動できない理由について書きました。

例えば、セミナーで勉強した直後は
自分もガンガン実践できる気になるけど

家に帰って一人になったら
手が止まって行動できない･･･。

そういう時に

行動が遅いとか
気合が足りないとか

性格の問題にされることがあるけど

その根本的な原因として
ホメオスタシスの発動があります。

ホメオスタシスを乗り越える方法は
２つあって

１つは、ホメオスタシスの存在を知って
それを認めること。

ここまでを前回のメルマガに書きました。
詳しくはこちらのバックナンバーから読むことができます！
↓↓↓
https://yuka-challenge.com/newsletter-back-number66/


そして、ホメオスタシスを乗り越える
２つめの方法は、

今日のメルマガで書く
ホメオスタシスを超える強い感情を持つことです。


ホメオスタシスを超える強い感情を持つためには

まず「やりたいことを明確にする」です。

でも「やりたいことを探してはダメ」なんです。


え？
なんか矛盾してますよね。


例えば、やりたいことを聞くと

・月100万円稼ぎたい
・好きな時に旅行に行きたい
・美味しい焼肉を食べに行きたい

という答えがよくあります。

でも、本当にその人が欲しいのは

・月100万円稼ぐことでもなく
・好きな時に旅行に行くことでもなく
・焼肉を食べることでもありません。


本当に欲しいのは
それを手に入れたときの感情です。


旅行に行きたいのは
行くのが目的ではなく

旅先で楽しく遊んだり、
現実から離れてリフレッシュしたいからです。


美味しい焼肉を食べたいのは
ただ焼肉を食べたいのでなく

ちょっといい高級店の焼肉を食べて
心が満たされたい
優越感に浸りたい
自慢したい

または

家族や友人と
楽しい時間を過ごしたいからです。


本当に欲しいのはモノではなく、
手に入れたときの感情です。


人は感情で動きます。


自分の感情が満たされるから
やりたくなります。


自分の感情を満足させるものが
本当にやりたいこと＝目標になります。


だから、目標に感情が伴っていないと
人は行動できません。


例えば「月100万円稼ぎたい」といっても

何のために、何を満たしたくて
100万円を稼ぐのか

自分でも理解していないから
続けられなくなるんです。

ホメオスタシスが発動して
「今のままでいいやーん」という声が聞こえたら

「そうだよねー、無理しなくてもいいよねー」
って手が止まるんです。


でも、
・これのためなら頑張れる
・寝ても覚めてもやりたい
・何とかしたい

というぐらい
感情が伴った目標であれば

途中で挫折しそうになっても
乗り越えることができます。


これは人それぞれですが、

もし喜びとか幸せとか
ポジティブな感情が浮かばない場合は

ネガティブな感情でもOKです。


私の場合で言うと

以前、相方さんと２人で起業したときは
いろいろ言ってくる人がいまして。

・たった2人でどうするの？（半笑い）
・自分の力を過信しすぎじゃない？
・恩知らず

なーんていうふうに言われました。笑

でもそんな言葉をエネルギーに変えて

「ぜっっってーに見返してやるー！」
と血気盛んに思っていました。（若いな）


起業の時の悔しさが
見返したる！という強い感情になり

見返すための目標が
東証に上場することになり

感情と目標が完全一致していたので
何があってもくじけない行動力になりました。


悔しさ、怒り、悲しみなどの
ネガティブな感情は
ものすごいエネルギーになります。


無理に前向きになれない時は
ネガティブな感情を使って
目標を立ててみてください。


目標を達成したときに
自分がどういう感情になりたいのか

自分の本当の気持ち、欲求と
目標を必ず結び付けてくださいね。


そうすれば、ホメオスタシスに流されて
挫折するようなことはありません。


いま迷わず行動できている人は
そのまま突き進んで全然OKですが、

もし途中で迷いがでてきた場合は

目標に自分の感情や欲求が伴っているか
一度考えてみてくださいね。


もしわからないことがあれば
遠慮なく質問してくださいね♪


今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

またメールしますね！

ゆか